×
Sakinleştirici keyifli bir masaj, biliyor muydunuz? Bu doğru! Chiropractor'ın sandalyede masajları bile var. Bu, sıradan rahatlatıcı uzanma masajıyla aynı şekilde rahatlayabileceğiniz ve gençleşebileceğiniz, sandalye masajı olarak bilinen bir teknikle yapılır.
İnsanların omuzlarında çok fazla gerginlik olması durumunda. Bu nedenle omuz sıkma yararlı bir araç olabilir. — Bunu yapmak için iki elinizle omuz kaslarınızı sıkın ve gevşetin. Boynunuzu rahatlatmak için bunu birkaç kez yapabilirsiniz.
Boyun Ovma: Boynunuzun gergin olduğu günler vardır ve bu da baş ağrısının nedeni olabilir. Boynunuzdaki gerginliği azaltmak için boynunuzun her iki tarafındaki kaslara iki parmak ucunuzla hafifçe masaj yapın. Düğümü gevşetmek için başparmağınız ve işaret parmağınızla hafif, dairesel hareketler yapın.
Elini Tut: Senin Elin Sıkı mı? Birinin elinizi nazikçe tutmasını sağlayarak ellerinizdeki baskının bir kısmını hafifletebilirsiniz. Bu çok rahatlatıcı olabilir. Gerginliği azaltmak için stres topunu da sıkın. Ayrıca parmaklarınızı esnetmek ve hareket ettirmek için ara vermek de uzun bir yol kat edebilir.
Müşterilerden alınan geri bildirimlere göre, beldeki gerginlik, pek çok kişinin bunu daha önce orada deneyimlediği bir durumdur. Bu konuda kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz şey, sırtınızın alt kısmına baskı uygulayan (sadece ellerini arkaya doğru bastıran) ve onu birkaç dakika tutan birini bulmaktır. Karşılaştığınız baskının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Saç Derisi Masajı: Son olarak, iyi bir ole tarzı saç derisi masajı en rahatlatıcı masajlardan biridir ve vücudunuzun sakinleşmesine yardımcı olabilir. Artık birisi parmak uçlarıyla saç derinize dairesel hareketlerle masaj yapabilir. Bu tür bir masaj o bölgede oluşan gerginliğin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Derin nefes alın. Eğer "sandalye masajı" yapıyorsanız, sandalye araştırmacınız sırasında birkaç yavaş, derin iç çekiş nefesi almaya çalışın (bugünlerde buna öyle deniyor). Bu daha da rahatlamanıza ve yolculuğun tadını çıkarmanıza olanak tanıyacaktır.
Profesyonel Masaj Koltuğu Üreticisi - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, kalite ve hizmetle güven kazanıyor.
