Temel olarak, bir Shiatsu'nuz olduğunda masör vücudunuzun bazı kısımlarını parmakları ve elleriyle yoğurur. Basınç aynı zamanda kaslarınızı rahatlatmanıza da yardımcı olabilir, bu da kendinizi daha hafif hissetmenizi sağlar. Tüm bu stresi ortadan kaldırıp rahatlama durumuna geçmek ne kadar muhteşem olurdu?
Bununla birlikte, kişinin vücudunuzu da esneteceği zamanlar vardır ki bu hiç sorun olmamalı, aslında esnemek harikadır, ancak yine de kendi başınıza biraz kas esnetme yaptığınızdan emin olun. Bir nevi sabah kalktığınızda kollarınızı, bacaklarınızı esnettiğinizde olduğu gibi; şu anda her şeyi açıyor.
Geceleri uyumakta zorlanıyorsanız veya gün içinde endişeleniyorsanız, Shiatsu masajı size yardımcı olabilir. Akşamları yeterince dinlenmekte zorluk çekiyorsanız veya gündüz saatlerinde sıklıkla endişeli hissediyorsanız, NJ Masajı yardımcı olabilir. Uyku ve kaygıyı gölgeleyen konulara güvenmek, zihninizi sakinleştirmek için dinginlik etkisini geri kazandırmalıdır. Keşke uyumak kolay olsa da dinlenmeye ihtiyacı olsaydı!!!
Öte yandan Shiatsu masajı sizi rahatlatırken aynı zamanda vücudunuzun daha enerjik kalmasına da yardımcı olabilir, böylece gün boyu sabit enerjiye sahip olursunuz. Beyne daha fazla oksijen ve besin vererek buradaki kan akışını artırarak vücudunuzu uyandırır. Pinglemeyi ve tanıtımlarınızı kullanmaya hazır olduğunuzu düşünün!
SHIATSU bu teknikleri kendinizi iyi hissetmeniz için veriyor ve SmartyHeaderCode Bunun klasik bir örneği yoğurmadır. Bu, ya yuvarlanmaya zaman ayıracağınız ya da kaslarınızın artık gergin hissetmemesi için baskı uygulayacağınız anlamına gelir. Tıpkı kurabiye yapmak için hamuru nasıl katladığınız gibi!
Kullanılan diğer bir teknoloji ise - Vuruş Bu, eller veya parmaklarla kaslara yumuşak ve hafif yumrukların uygulanmasıdır. Dokunmak vücudunuzdaki kan dolaşımını artırır ve kendinizi her yönden iyi hissedersiniz. Aynı zamanda cildinize küçük bir masaj gibi geliyor, bu harika ve her şeyin hareket etmesine yardımcı oluyor.
Etkisi azalan farklı terapi biçimleri Alternatif olarak, başka hiçbir teknikle giderilemeyen artrit veya baş ağrısı gibi komplikasyonlardan kaynaklanan ağrılarınız olabilir, ayrıca Shiatsu masajı da mümkün olabilir. Yani masaj vücudunuzdaki noktalara baskı yaparak teorik olarak ağrıyı bu şekilde azaltabilir; Söz konusu düğmeye basıldığında birkaç saniyeliğine daha az acı hissedersiniz!ynch