Uzun ve zorlu bir iş gününün ardından eve her döndüğünüzde? Bütün gün masanızda oturmaktan dolayı sırtınız ağrıyabilir veya sürekli bilgisayar ekranına bakmaktan dolayı boynunuzda sıkışıp kalabilirsiniz. İşyerinde masajın devreye girdiği yer burasıdır! Bu tür masajlar, her gün daha dikkatli ve mutlu olabilmeniz için daha iyi durumda çalışmanızı ve kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır.
Bu, çeşitli masaj türlerinden biridir ve iş yerinde meydana gelmesiyle büyük ölçüde ilgilidir. Tipik olarak, bir masaj terapistinin ofisinize gelip size şirket masasında/ofisinde veya dinlenme için ayrılmış bir alanda oturarak (sandalye) masaj yapmasını içerir. Böylece sadece masaj yaptırmak için işten izin almak zorunda kalmazsınız, bunun yerine bu gezegende çok fazla zaman kaybetmeden ağrılarınızdan çok daha hızlı kurtulursunuz. Bu harika ve özellikle sizin gibi aceleci çalışanlar için uygundur!
Sandalye masajı, işyeri masajlarının yaygın bir türüdür. Bu masaj türü, terapistin sırt, boyun ve kollar üzerinde aktif olarak çalışması sayesinde, duruşunuza destek sağlayan ve ergonomiyi kontrol altında tutan özel tasarlanmış bir sandalyede otururken yapılır. Bu sizi uzun sürmez (birkaç dakika), ancak ruh haliniz ve stres seviyeniz üzerinde gerçekten olumlu bir fark yaratabilir. Çok fazla zamanınız yoksa veya düzenli bir masaj sırasında kıyafetlerinizi çıkarmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, sandalye masajı harikadır. Hiç korkmadan, büyük bir keyif duyacaksınız.
İşteyken masaj yaptırmanın sizi daha az üretken hale getireceğini, daha yavaş çalışacağını ve hatta belki daha az iş yapmanıza neden olacağını tahmin etmiş olabilirsiniz. Gerçekte düzenli masajlar daha iyi çalışmanızı sağlar! Zihniyeti İyileştirir: Kendinizi ne kadar iyi hissederseniz ve vücudunuz ne kadar rahatlarsa, zihin de hayatın ona getirdiği her şeye daha sakin tepki verebilir. Daha az acı çekmek ve daha rahat olmak aynı zamanda muhtemelen daha az baş ağrısı çekeceğiniz veya hastalanacağınız anlamına da gelir… her ikisi de kesinlikle kovalamacanızı yavaşlatabilir. Gerçekte, günün sonunda masaj yaptırdığınızda işe ara vermiş gibi görünse de, düzenli masaj yaptırmak ağrının hafiflemesine ve rahatlamaya yardımcı olabilir; bu da hem beden hem de zihinde daha iyi üretkenliğe yardımcı olur.
Stres altındayken veya acı çekerken başka bir şeye odaklanmanın neredeyse imkansız olduğunu fark ettiniz mi? İşyerinde yapılan masajlar hem bedeniniz hem de zihniniz için çok rahatlatıcı ve canlandırıcı olabilir. Bu, endişenizi azaltmanıza yardımcı olacaktır ve kendinizi iyi hissedebilir, kendinizin en iyi yönü üzerinde çalışmak istemeyebilirsiniz. İş yeri masajları genellikle normalde çalıştığınız yerden ayrı, sakinleştirici ve sakin bir yerde yapıldığından, size rahatlama sağlayabilir ve zihninizin kısa bir süreliğine de olsa uzaklaşmasını sağlayabilir, böylece masaj bittiğinde her şey yeniden tazelenecektir. ve dışarı.
İşyerinde profesyonel bir masaj yaptırmak, ofiste uzun saatlerin zorluklarıyla yüzleşmeden önce veya sonra rahatlamanın ve enerjinizi yeniden şarj etmenin mükemmel bir yolu olabilir, böylece çok yorgun olmazsınız, günlerce oturmaktan gergin hissetmezsiniz. Neden yoğun programınıza sorunsuzca uyum sağlayacak hızlı ve kullanışlı bir işyeri masajı almıyorsunuz? Ayrıca, tüm masajların başlangıçta çok fazla maliyeti yoktur (ve bazı durumlarda fiyat sağlık sigortası tarafından karşılanır. Kendinize bakmanın ve işte kalmanın mükemmel yolu gibi görünüyor.