×
Miyangizni o'ldiradigan akademik narsalar bilan stolda soatlab ishlashdan charchadingizmi? Kreslo massajini olish haqida o'ylashni boshladingizmi? Shunda stul massaji siz uchun juda mos keladi — 10 daqiqada o‘zingizni ajoyib his qilishning bu juda oson usuli bilan dam oling va dam oling. Ushbu postda biz stul massajlari qanchalik foydali ekanligini va nima uchun uni sinab ko'rishingiz kerakligini tushuntiramiz.
Agar siz kamroq taranglikni his qilishni istasangiz, stul massaji eng tezkor usuldir. Kreslo massaji - bu massajning maxsus shakli bo'lib, unda mijoz maxsus mo'ljallangan stulda o'tiradi. O'qitilgan massaj terapevti o'z texnikasini boshingiz, bo'yiningiz, elkangizda, keyin esa orqangizning uzunligida ishlatadi. Massaj silliq bo'lishi uchun yog 'yoki tana losoni bilan amalga oshirilishi mumkin, ammo siz massajni qo'shimcha yog'larsiz ham qilishingiz mumkin.
Qon oqimi tanangizga kislorod va ozuqa moddalarini olish uchun juda muhimdir va stul massajlari bunga yordam beradi. Ular teskari ta'sirga ega bo'lib, mushaklaringizni kamroq qattiq va og'riqli his qilishlari mumkin. Mushaklar qotib qolmasa, tanangiz ancha yaxshi ishlaydi. Bundan tashqari, stul massajlari siqilgan mushaklar bo'shashib, tekisroq o'tirishga yordam beradi.
Uzoq vaqt davomida o'tirish tanangiz uchun juda zararli. Natijada bel og'rig'i va boshqa noqulayliklar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, muntazam stul massajlari bu muammolarning oldini olishi mumkin. Ular hatto uzoq kunlik maktab yoki ofisda ishlashdan keyin o'zingizni yanada hushyor va sergak his qilishingizga yordam beradi.
Bundan tashqari, stul massajlari sportchilar yoki faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun ajoyib narsadir. Agar siz sport zalida o'z chegarangizni oshirsangiz, natijaga erishmoqchi bo'lsak, barchamiz qilishimiz kerak bo'lgandek, ishtirok etgan har bir mushak tarqalib ketadi va harakat kuchidan siqiladi. Birinchidan, stul massaji tiklanishingizni tezlashtiradi, chunki mushaklaringizga qon oqimi kuchayadi, bu esa mushaklarni kamroq qattiqlashtiradi va harakatni osonlashtiradi.
Massaj mushaklaringizni sog'lom va elastik saqlashga yordam beradi, bu esa jarohatlarning oldini oladi. Yuguruvchilar, tennischilar va boshqalar kabi ko'p harakatni o'z ichiga olgan sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun bu muhimroq bo'ladi. Shunday qilib, siz jarohat olmaysiz va o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanishda davom etasiz.
Hech qachon massaj qilmaganlar uchun stul xabaridan boshlash tavsiya etiladi. O'tirgan stul massaji to'liq tanani tabiiy massajga qaraganda ancha qo'rqinchli emas, bunda siz echinishingiz va shu tariqa seans davomida odamlarda ham to'liq kiyingan holda turishingiz kerak. Bundan tashqari, siz bosim qanchalik qattiq yoki yumshoq bo'lishini tanlashingiz mumkin, shuning uchun u yoqimli yaxshilikka ega bo'ladi.
Professional massaj kursilari ishlab chiqaruvchisi - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, sifat va xizmat ko'rsatish bilan ishonch qozonadi.
