Asosan, sizda Shiatsu bo'lganida, massajchi barmoqlari va qo'llari bilan tanangizning qismlarini yoğurur. Bosim mushaklarni tinchlantirishga ham yordam beradi, bu esa o'zingizni engil his qilish imkonini beradi. Bu barcha stressni yuvib, shunchaki dam olish holatiga tushib qolish qanchalik ajoyib bo'lar edi?
Biroq, ba'zida odam sizning tanangizni ham cho'zadi, bu umuman muammo bo'lmasligi kerak, aslida cho'zish juda yaxshi, lekin yana bir oz mushaklarni cho'zish bilan shug'ullanishingizga ishonch hosil qiling. Bu xuddi ertalab uyg'onganingizda va qo'llaringizni, oyoqlaringizni cho'zganingizda; u hozir hamma narsani yoqadi.
Kechasi uxlash qiyin bo'lsa yoki kunduzi tashvishlanishga moyil bo'lsangiz, Shiatsu massaji sizga yordam berishi mumkin. Kechqurun to'g'ri dam olishda muammoga duch kelsangiz yoki kunduzi tez-tez tashvishlansangiz, NJ Massage yordam berishi mumkin. Uyqu va xavotirni bulutli qiladigan masalalarga tayanib, ongingizni tinchlantirish uchun xotirjamlik ta'sirini tiklash kerak. Agar uxlash oson bo'lsa, lekin dam olish kerak edi!!!
Boshqa tomondan, siz Shiatsu massaji bilan bo'shashsangiz, u darhol tanangizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi, shunda siz kun bo'yi doimiy energiyaga ega bo'lasiz. Miyaga ko'proq kislorod va ozuqa moddalarini berib, u erda qon oqimini oshirib, tanangizni uyg'otadi. Pingingni his qilish va tanishuvlaringizdan foydalanishga tayyorligi haqida o'ylab ko'ring!
SHIATSU sizga o'zingizni yaxshi his qilish uchun ushbu usullarni taqdim etadi va smartyHeaderCode Bunga klassik misol - yoğurma. Bu shuni anglatadiki, siz muskullar endi siqilib qolmasligi uchun burish uchun vaqt ajratasiz yoki terini bosing. Xuddi xamirni pechene tayyorlash uchun qanday katlaganingiz kabi!
Qo'llaniladigan yana bir texnologiya - teginish - bu qo'llar yoki barmoqlar bilan mushaklarga yumshoq va engil zarbalar shaklidir. Bosish tanangizdagi qon aylanishini oshiradi va siz o'zingizni har tomonlama yaxshi his qilasiz. Bundan tashqari, bu sizning teringizga ozgina massaj kabi his qiladi, bu ajoyib va narsalarni harakatga keltirishga yordam beradi.
Ta'sirini susaytiradigan turli xil davolash usullari Shu bilan bir qatorda, siz artrit yoki bosh og'rig'i kabi asoratlardan kelib chiqqan og'riqlarga duch kelishingiz mumkin, ular boshqa usullar bilan yo'qolmaydi, shuningdek, Shiatsu massaji ham imkon berishi mumkin. Shunday qilib, massaj tanangizdagi nuqtalarni bosish orqali og'riqni nazariy jihatdan kamaytirishi mumkin; Agar ushbu tugma bosilsa, siz bir necha soniya davomida kamroq og'riq his qilasiz!