×

Agar o'zingiz uchun stul tanlaysiz, uning hajmi jismaniyatingiz uchun mos ekanligini o'ylab ko'ring. Bu siz otganda qanchalik qulay bo'lishiga katta ta'sir yetkazishi mumkin. Ushbu qo'llanma hajmingning muhimligi haqida gapiradi va jismaniy turangiz uchun eng yaxshi stulni topish uchun maslahatlar beradi.

Stulni tanlashda hajmning qanday muhim bo'lishi

Kursi o'lchami qulaylik va qo'llash uchun muhim. Agar kursilar juda katta yoki juda kichik bo'lsa, ular qulay emas bo'lishi mumkin va uzun muddatda muammolar sabab bo'lishi mumkin. Masalan, agar kursi siz uchun juda baland bo'lsa, oyingiz yerdan tortib chiqishi mumkin, bu esa oylaringiz va pastki qismingizda agirlikni sababga olishi mumkin. Kursi juda past bo'lsa, siz o'ziningizni egilgan holda tushganligini his qilishingiz mumkin, va bu pozitsiya sizning staturangiz uchun yaxshi emas.

Sizning jismingizga mos keladigan ish stoli kursisini tartiblash

Kursi tanlashda uni sizga qanday moslashtirishigiz mumkinligiga e'tibor bering. Monitor kollaridan, mos keladigan balandlik, kollarda va orqa qismidagi qo'llashga ega bo'lishi mumkin. Siz kursini o'zingiz uchun moslashtirishingiz mumkin, shuning uchun siz qulay va ergonomik holatda otirasiz.

Ofis kursi ustasi hisoblanadigan odamning itiroqlari: Bo'y va og'irligingiz uchun qanday tanlash kerak

Buloqqa, uzunlik va og'irlikka qarab, siz uchun qaysi kenglikdagi stul to'g'ri ekanligini aniqlang. Agar siz baland bo'lsangiz, butun pastki qismingizni qo'llab-quvvatlovchi stul turini qidiring. Agar siz qisqa bo'lsangiz, omoningiz tushib ketmasdan, tizimgiz chalaqon joyda turishi uchun kamerga ega stul tanlang. Va agar xavfli holatlarga nazar yetkazishingiz borgani holida, stulning og'irligi chegarasini tekshirishni unutmang.

Siz uchun qo'llab-quvvatlovchi stul topish

Stulni tanlashda uni qanday qo'llab-quvvatlay diganiga e'tibor bering. Butun pastki qismini, yashil va olcha qismini qo'llab-quvvatlovchi yaxshi podirovlangan stullarni topishga harakat qiling. Yaxshi pastki qism qo'llab-quvvatlovchisi bor stul sizning omonga sog'lom shakldagi saqlash va pastki qismlar ag'riligini oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, stul materialini hisobga oling — havas materiallardan foydalanilgan stullar uzun vaqt uchrash sitishda suhuni past etadi va rahatlik hissini saqlaydi.

Har bir vosita uchun to'g'ri stulni qanday topish kerak

Eng yaxshi stulni tanlash uchun quyidagi maslahatlar sizga yordam beradi:

Turli turdagi o'rindiqqa oldindan sinab ko'ring. Unga qanday qulay ekanini aniqlash uchun bir necha vaqt o'rinda o'tiring.

Jismingizning konturiga mos keladigan, regulyatsiya qilinadigan o'rindiqlarni izlab toping.

O'rindiqning hajmi va og'irlik chegarasiga e'tibor bering, bunday holatda u sizni yaxshiligi bilan saqlaydi.

O'rindiq qanday qo'llab-quvvatlash va qanday yumshoq ekanligini tekshiring, shunda kunduzi qulay bo'ladi.

Va oxirgi paytda, tanlovi bor massaj va issiq bilan munis kattak o'zingiz uchun o'lcham va qulay kursi tanlash, o'zining qulay va sog'ligini saqlashda muhim. Kursining o'lchami, regulyatorlik va qo'llab-quvvatlash kabi omillarni hisobga olib, siz o'zingizga mos kursini topishingiz mumkin. Har xil kurslarni sinab ko'rishga vaqtingizni sarf qiling va siz uchun eng yaxshisini toping. Yaxshi kurs bilan, siz qulay va ishonchli otirishingiz mumkin, jismingiz esa qo'llab-quvvatlanadi.