الأوجاع والآلام هي جزء من الحياة اليومية للعديد من كبار السن. يمكن الشعور بأحد العوامل غير المريحة عند التقدم في السن في الأماكن الرجولية مثل الرقبة والكتف والظهر وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي قضاء فترات طويلة من الوقت في الجلوس على الكرسي إلى زيادة الألم في هذه المناطق. ومع ذلك، فإن تدليك الكرسي يمكن أن يجعل تجربة الجميع أفضل بالإضافة إلى توفير الراحة لهم. يتم توجيه الأنشطة من قبل معالجي التدليك على الكراسي، والمتخصصين في الحركة والضغط اللطيف للمساعدة في إرخاء العضلات المتوترة مع تهدئة الألم. هذا التدليك مثالي لكبار السن الذين يعانون من آلام مزمنة مثل التهاب المفاصل. يمكن أن يمنحهم شعورًا بالارتياح ويزيد من جودة حياتهم اليومية.
يعد هذا أحد أفضل جوانب العلاج بتدليك الكرسي، فهو يعزز تدفق الدم ويعزز صحة القلب. الآن، كلما طال عمر الناس، كان تدفق الدم لديهم أبطأ. تعني مقاومة الأنسولين أن على القلب أن يضخ المزيد من الدم مما يجعله يعمل بجهد أكبر. تدفق الدم: يمكن أن يساعد تدليك الكرسي على زيادة تدفق الدم وجعله يتحرك حول الأكسجين والعناصر الأخرى بشكل أسرع في جميع أنحاء مناطق الجسم. يؤدي هذا التدفق المحسن للدم إلى تهدئة احتمالية الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من أمراض القلب. أولئك الذين يتلقون تدليكًا منتظمًا على الكراسي في غرينتش قد يجدون أنهم أكثر نشاطًا وأقل بؤسًا ككل. قد يجدون أنفسهم يشعرون بأنهم أفضل ما لديهم.
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى إضعاف الصحة العقلية لكبار السن بقدر ما يؤثر على أي شخص بغض النظر عن عمره. ولحسن الحظ، يعد تدليك الكرسي خيارًا مثاليًا لمساعدتهم على الاسترخاء وتصفية ذهنهم. يمكن أن يساعد ضغط التدليك الخفيف والهمس الناعم الناتج عن تمارين التنفس العميق في التخلص من التوتر والقلق والحزن والغضب. هناك فائدة كبيرة لكبار السن، وهي أن يكونوا أكثر سعادة واسترخاء عندما يخضعون للتدليك على الكرسي. وقد يشعرون بقدر أكبر من الوضوح في أفكارهم ومستوى طبيعي من الحضور خلال الأنشطة اليومية. وهذا يمكن أن يزيد من مزاج الأشخاص الجيدين وأكثر وعيًا بنظرتهم الإيجابية تجاه الحياة.
ويتضمن مجموعة متنوعة من الفوائد للمفاصل والعضلات لكبار السن إلى جانب تخليصهم من الأوجاع مثل ما يفعله تدليك الكرسي. الحياة مع تقدمنا في السن، يمكن أن تعني أن مفاصلنا وعضلاتنا تصبح متصلبة أو أقل قدرة على الحركة بسهولة. إذا أمكن، قم بالتدليك على الكرسي للمساعدة في توسيع حركتك وتمارين التمدد. وهذا يضمن حالة صحية عامة جيدة، مما يتيح لكبار السن ممارسة الأعمال اليومية ويمنعون السقوط. يساعد التدليك أيضًا على تقليل التورم وتسريع عملية شفاء الأنسجة العضلية. يمكن للتدليك المنتظم على الكرسي أن يترك كبار السن يعانون من تصلب أقل في مفاصلهم والقدرة على التحرك دون الشعور بقدر كبير من الانزعاج.
يتيح تدليك الكرسي أيضًا لكبار السن أن يكونوا اجتماعيين في جو مريح وودود. يشعر معظم كبار السن بالوحدة والحزن مما قد يؤثر أيضًا على صحتهم. ومع تدليك الكرسي، يمكنهم قضاء الوقت وتكوين صداقات. تعتبر فعاليات كبار السن أو المجتمع التي تقدم تدليك الكرسي طريقة أخرى يمكن لكبار السن من خلالها الاجتماع معًا في بيئة ممتعة. يمكن أن يعني هذا العالم بالنسبة لهم، وبالتالي فهو وسيلة للتواصل الاجتماعي لا ينبغي التقليل من أهميتها لأنها تؤثر على مشاعرهم.