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DeutschlandHaben Sie es satt, stundenlang am Schreibtisch zu sitzen und sich mit akademischem Kram herumzuschlagen, der Ihr Gehirn quält? Denken Sie schon darüber nach, sich eine Stuhlmassage zu gönnen? Dann ist eine Stuhlmassage genau das Richtige für Sie – entspannen und erholen Sie sich mit dieser super einfachen Methode, sich in 10 Minuten großartig zu fühlen. In diesem Beitrag erklären wir, wie wohltuend Stuhlmassagen sind und warum Sie eine ausprobieren sollten.
Wenn Sie sich entspannter fühlen möchten, ist eine Stuhlmassage im Grunde der schnellste Weg. Eine Stuhlmassage ist eine spezielle Form der Massage, bei der der Kunde auf einem speziell dafür entworfenen Stuhl sitzt. Eine ausgebildete Masseurin wendet ihre Techniken an Kopf, Nacken, Schultern und dann entlang des Rückens an. Die Massage kann mit Öl oder Körperlotion durchgeführt werden, damit sie gleitet, aber Sie können die Massage auch ohne zusätzliche Öle durchführen.
Der Blutfluss ist entscheidend, um Sauerstoff und Nährstoffe in Ihren Körper zu bringen, und eine Stuhlmassage kann dabei helfen. Sie kann auch den gegenteiligen Effekt haben, nämlich dafür zu sorgen, dass sich Ihre Muskeln weniger verspannt und wund anfühlen. Ihr Körper funktioniert viel besser, wenn Ihre Muskeln nicht steif sind. Darüber hinaus kann eine Stuhlmassage Ihnen dabei helfen, aufrechter zu sitzen, da verspannte Muskeln gelockert werden und Sie so entspannter sitzen können.
Langes Sitzen ist sehr schädlich für Ihren Körper. Rückenschmerzen und andere Rückenbeschwerden können die Folge sein. Regelmäßige Stuhlmassagen können diesen Problemen jedoch vorbeugen. Sie können Ihnen sogar dabei helfen, sich nach einem langen Schultag oder Arbeitstag im Büro wacher und aufmerksamer zu fühlen.
Stuhlmassagen sind außerdem eine tolle Sache für Sportler oder Menschen mit einem aktiven Lebensstil. Wenn Sie sich im Fitnessstudio bis an Ihre Grenzen verausgaben, was wir alle tun sollten, wenn wir Ergebnisse erzielen wollen, wird jeder beteiligte Muskel durch die Kraft der Bewegung gedehnt und angespannt. Erstens beschleunigt eine Stuhlmassage Ihre Erholung, da die Durchblutung Ihrer Muskeln erhöht wird, wodurch sie weniger steif werden und sich leichter bewegen lassen.
Eine Massage kann auch dazu beitragen, dass Ihre Muskeln gesund und geschmeidig bleiben und Verletzungen vorbeugen. Für Menschen, die Sportarten betreiben, bei denen viel Bewegung erforderlich ist, wie Läufer, Tennisspieler usw., ist dies noch wichtiger. Auf diese Weise verletzen Sie sich nicht und können weiterhin das tun, was Sie am liebsten tun.
Für diejenigen, die noch nie eine Massage hatten, empfiehlt es sich, mit einer Stuhlmassage zu beginnen. Eine Stuhlmassage im Sitzen ist weit weniger einschüchternd als eine Ganzkörpermassage, bei der Sie sich ausziehen und während der gesamten Sitzung vollständig bekleidet bleiben müssen, auch in der Öffentlichkeit. Sie können auch wählen, wie fest oder sanft der Druck sein soll, sodass es ein angenehmer Gefallen ist.
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