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Müde von den Stunden am Schreibtisch mit akademischem Zeug, das deinen Kopf vernebelt? Hast du angefangen, über eine Stuhlmassage nachzudenken? Dann ist eine Stuhlmassage genau das Richtige für dich – entspanne und löse Stress in dieser super einfachen Art und fühle dich in 10 Minuten großartig. In diesem Beitrag erklären wir, wie Stuhlmassagen vorteilhaft sind und warum du eine ausprobieren solltest.
Wenn du weniger angespannt sein möchtest, ist eine Stuhlmassage im Wesentlichen der schnellste Weg. Eine Stuhlmassage ist eine spezielle Form der Massage, bei der der Kunde auf einem speziell dafür entworfenen Hocker sitzt. Eine ausgebildete Massagetherapeutin wird ihre Techniken auf deinem Kopf, Nacken, Schultern und dann den gesamten Rücken hinab anwenden. Die Massage kann mit Öl oder Körperlotion durchgeführt werden, um das Gleiten zu erleichtern, aber man kann die Massage auch ohne Zusatzöle machen.
Die Blutzirkulation ist entscheidend für die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu deinem Körper, und eine Stuhlmassage kann dabei helfen. Sie kann genauso gut die gegenteilige Wirkung haben, indem sie deine Muskeln weniger verspannt und schmerzhaft fühlen lässt. Dein Körper funktioniert viel besser, wenn deine Muskeln nicht steif sind. Darüber hinaus können Stuhlmassagen dir helfen, aufrechter zu sitzen, da sich angespannte Muskeln lockern und ein zusammengesacktes Sitzen vermieden wird.
Langes Sitzen ist sehr schädlich für Ihren Körper. Rückenschmerzen und andere Unbequemlichkeiten im Bereich des Rückens können als Folge auftreten. Regelmäßige Stuhlmassagen können jedoch vor diesen Problemen schützen. Sie können sogar helfen, sich nach einem langen Schultag oder einem Arbeitstag im Büro wacher und aufmerksamer zu fühlen.
Außerdem sind Stuhlmassagen eine großartige Sache für Athleten oder Menschen mit aktiven Lebensstilen. Wenn Sie sich im Fitnessstudio bis an Ihre Grenzen treiben – was wir alle tun sollten, wenn wir Ergebnisse erzielen möchten – werden alle beteiligten Muskeln durch die Bewegungskraft gestreckt und verkrampft. Zunächst wird eine Stuhlmassage Ihre Erholung beschleunigen, da die Blutzufuhr zu Ihren Muskeln erhöht wird, was sie weniger steif macht und beweglicher wird.
Eine Massage kann auch helfen, Ihre Muskeln gesund und flexibel zu halten, was Verletzungen verhindert. Für Menschen, die Sportarten betreiben, die viel Bewegung erfordern, wie zum Beispiel Läufer oder Tennisspieler etc., wird dies noch wichtiger. Auf diese Weise werden Sie sich nicht verletzen und können weiterhin das tun, was Sie am liebsten mögen.
Für Menschen, die noch nie eine Massage hatten, wird empfohlen, mit einer Stuhlmassage zu beginnen. Eine sitzende Stuhlmassage ist viel weniger einschüchternd als eine volle Körpermassage, bei der Sie sich ausziehen müssen und stattdessen während der gesamten Sitzung vollständig bekleidet bleiben. Sie können auch bestimmen, wie fest oder sanft der Druck sein soll, wodurch es ein angenehmes Geschenk darstellt.
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