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Vorteilhaft für die Entspannung deiner Muskeln: Eine pflegendende Massage wird dir helfen, straffe und verspannte Muskelmasse zu lockern. Wenn du schmerzende und verspannte Muskeln hast, wird die Massage sie dazu bringen, sich zu entspannen. Sie kann auch helfen, deine Gelenke und Muskeln zu entlasten, was dir natürlich Erleichterung verschafft, wenn du Schmerzen hast.
Stressreduzierung: Wir alle erleben Phasen, in denen wir uns unglaublich gestresst und deprimiert fühlen. Wir alle fühlen uns so, und meistens funktioniert es gut, wenn wir mit anderen Dingen beschäftigt sind. Eine gute Pflegemassage kann ebenfalls unseren Stress reduzieren und uns dazu bringen, entspannter zu werden. Für einige ist eine Massage das, was sie brauchen, um endlich die ganze Nacht durchzuschlafen und ihre Zeit im Bett angenehmer zu gestalten.
Beeinflusst das Immunsystem: Darüber hinaus verbessert eine therapeutische Pflege-Massage die allgemeine Körperschutzfunktion. Auf diese Weise kann Ihr Körper besser Keime und Viren abwehren, was großartig ist, da es Sie vor Krankheiten schützt. Ein stärkeres Immunsystem bedeutet, dass Sie weniger häufig krank werden und sich großartig fühlen.
Im Rahmen einer gesundheitlichen Massageroutine nutzt der Massagetherapeut tatsächlich ihre Ruhe, um auf herausragende Elemente deines Körpers Druck auszuüben. Mit einigen verschiedenen Techniken, die das Gewebe bearbeiten, kann dieser Druckpunkt dich von Schmerzen befreien, Anschwellungen reduzieren und dir helfen, tiefer zu schlafen. Massage fördert außerdem die Freisetzung von Endorphinen – natürlichen Chemikalien in deinem Körper, die wie Schmerzmittel wirken und dir helfen, glücklicher und wohler zu fühlen.
Bessere Blutzirkulation: Eine Gesundheitsmassage kann auch die Durchblutung deines Körpers verbessern. Die Zirkulation ist mit der Verteilung von Sauerstoff und Nährstoffen durch deine Organe/Muskeln verbunden. Sie macht dich leistungsfähiger, du kannst energiegeladener sein und dich lebendiger fühlen.
Es hilft, die Energie zu steigern: Wenn du die meisten Tage müde oder lethargisch verbringst, wird eine Massage jeglicher Art dich wacher fühlen lassen! Die meisten Menschen fühlen sich nach einer Behandlung, bei der Haut, Muskeln und Geist mit ultra entspannendem Druck massiert wurden, wie neu geboren und erfrischt zum Start in den Tag.
Lasse dich von deinem Masseur informieren: Neben der Massage kann der Fachmann dir auch Tipps geben, wie du dich nach einer Sitzung verhalten solltest. Dies kann von Übungen, die du zu Hause machen kannst, bis hin zu Selbstmassagetechniken reichen, um zwischen den Behandlungen gut zu bleiben.
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