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Im Grunde genommen wird bei einem Shiatsu der Massieur Teile deines Körpers mit seinen Fingern und Händen knetend bearbeitet. Druck kann dir auch helfen, die Muskeln zu entspannen, was dazu führt, dass du dich leichter fühlst. Wie fantastisch wäre es, all diesen Stress abzubauen und einfach in einen Zustand der Entspannung zu versinken?
Es gibt jedoch Zeiten, da die Person auch deinen Körper strecken wird, was überhaupt kein Problem sein sollte, denn Stretching ist großartig, aber wiederholte sicherzustellen, dass du selbst ein wenig Muskelstretching durchführst. Es ist so etwas wie wenn du morgens aufwachst und deine Arme und Beine streckst; es bringt einfach alles wieder in Ordnung.
Wenn Sie es schwierig finden, nachts zu schlafen, oder tagsüber neigen zu Sorgen, könnte Shiatsu-Massage helfen. Falls Sie Probleme haben, ausreichend Ruhe in der Abendzeit zu finden oder sich oft während der Tagesstunden angespannt fühlen, kann Massage NJ assistieren. Durch die Bewältigung der Probleme, die den Schlaf und die Anspannung beeinträchtigen, sollte eine Wirkung der Entspannung wiederhergestellt werden, um Ihren Geist zu beruhigen. Wenn nur das Schlafen leicht wäre, aber es braucht eine Pause!!!
Andererseits können Sie durch eine Shiatsu-Massage entspannen und sofort mehr Energie für den ganzen Tag gewinnen. Es weckt Ihren Körper, indem es die Blutzirkulation erhöht und so mehr Sauerstoff und Nährstoffe zum Gehirn transportiert. Stellen Sie sich vor, frisch und bereit zu sein, Ihre Einführungen wahrzunehmen!
SHIATSU bietet Techniken, die dich dazu bringen, dich gut zu fühlen und — ein klassisches Beispiel dafür ist das Kneten. Das bedeutet, dass du entweder Zeit nimmst, um deine Muskeln auszurollen oder sie sanft zu drücken, damit sie sich nicht mehr verspannt anfühlen. Genauso wie beim Kneten von Teig, um Cookies zu backen!
Eine weitere verwendete Technik ist – Tippen. Dabei werden die Muskeln mit sanften und leichten Schlägen mit den Händen oder Fingern bearbeitet. Tippen erhöht die Blutzirkulation in deinem Körper und du fühlst dich allgemein besser. Es fühlt sich auch ein bisschen an wie eine kleine Massage auf deiner Haut, was großartig ist und hilft, Dinge in Bewegung zu halten.
Verschiedene Formen der Therapien mit abgeschwächten Wirkungen. Alternativ könntest du Schmerzen haben, die durch Komplikationen wie Arthritis oder Kopfschmerzen verursacht werden und die nicht durch andere Techniken gelöst wurden. Zusätzlich kann Shiatsu-Massage helfen. So kann die Massage theoretisch Schmerzen reduzieren, indem Druck auf bestimmte Punkte in deinem Körper ausgeübt wird; Wenn dieser Punkt gedrückt wird, spürst du weniger Schmerz für ein paar Sekunden!
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