¿Alguna vez te has sentido muy cansado después de un largo día en la escuela, o tal vez agotado por jugar con tus amigos? Su experiencia es un valioso recordatorio de por qué es tan vital descubrir cómo relajarse/recuperar su estado de ánimo, si ha tenido o ha tenido una lesión. Una buena forma de hacerlo es lo que se llama masaje en silla. Uno de los masajes más habituales que pueden hacerte sentir tranquilo y renovado es el masaje en silla.
El masaje en silla es un tipo de masaje sentado o in situ que se puede realizar en esta silla especial, y así obtendrás los mejores beneficios del mismo. Es una silla que sostiene su estructura para que pueda recostarse y darle al proveedor de tratamiento acceso a partes de su cuerpo como el cuello, la parte superior del hombro, el brazo y también la espalda. Porque el masajista está formado profesionalmente y sabe cómo hacerte sentir bien.
Comprender qué es el masaje en silla: técnicas utilizadas por el terapeuta Ejemplos de esto Un gran ejemplo es lo que aprenderá en el primer video: amasar. Usando sus manos, el terapeuta presiona sus músculos. esta tecnica. Estos son cojines suaves que abrazan y estiran los músculos de manera que aumentan la circulación sanguínea, lo que te hará sentir bien.
El segundo tipo de método acumulativo que utilizaremos en el masaje en silla se denomina golpeteo. Durante este método, el terapeuta golpea rápidamente los músculos con las yemas de los dedos. Despierta los nervios y ayuda a que la sangre circule correctamente. Se siente maravilloso y le da a tu cuerpo más permiso para relajarse.
En ocasiones, el terapeuta querrá utilizar los codos o los antebrazos para ejercer presión adicional sobre diferentes unidades musculares. Es una pista de masaje de tejido profundo. Hay suficiente fuerza para que se transfiera bien, pero no demasiada presión como para dañar la piel o los músculos. ¡Mucha gente lo jura!
Según las áreas de su cuerpo donde mantiene tensión o que son más importantes para la relajación, durante una sesión de masaje en silla mientras está completamente vestido, también concéntrese únicamente, por ejemplo, cuello-hombros-espalda = dolores de cabeza-cuello + espalda + manos = mantenimiento de lesiones por esfuerzo repetitivo (tableView) (uno de mis maravillosos pacientes conejillos de indias). Mientras lo hacen, es posible que su estrés y sus problemas comiencen a cambiar de marca.
Su masajista rompe sus músculos, especialmente si están muy tensos o rígidos, algo así como reventar un globo. La suave presión del masaje también puede contribuir a brindarte esa sensación acogedora, dentro de mi piel, que es realmente agradable.
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