心を落ち着かせる楽しいマッサージ、ご存知でしたか？本当です！このカイロプラクターでは、椅子に座ったままマッサージを受けることもできます。これは、椅子マッサージと呼ばれるテクニックで行われ、通常の横になって行うリラックスマッサージと同じように、リラックスして元気を取り戻すことができます。
肩にかなりの緊張を抱えている場合、肩を絞ることが役に立つツールとなります。そのためには、両手で肩の筋肉を絞ってリラックスするだけです。これを数回繰り返すと、首が楽になります。
首をマッサージする — 首が張っているように感じる日があり、それが頭痛の原因である可能性があります。首の緊張を和らげるには、2 本の指先で首の両側の筋肉を優しくマッサージします。親指と人差し指で円を描くように優しく押して、こりをほぐします。
手の握り方: 固くなっていませんか? 誰かに優しく手を握ってもらうと、手の圧力がいくらか和らぎます。これはとても心地よいことです。ストレスボールを握って緊張をほぐすのも効果的です。また、休憩して指を伸ばしたり動かしたりするのも効果的です。
顧客からのフィードバックによると、腰の張りは多くの人が以前に経験したことがあるものです。この点で気分を良くするためにできることは、誰かに腰に圧力をかけてもらうこと（背中に手を当てるだけ）と、数分間その圧力を保ってもらうことです。そうすることで、あなたが感じているかもしれない圧力をいくらか軽減できるかもしれません。
頭皮マッサージ: 最後に、昔ながらの頭皮マッサージは最も心地よく、体を落ち着かせるのに役立ちます。指先で頭皮を円を描くようにマッサージしてもらいます。このタイプのマッサージは、その部分の緊張を解くのに効果的です。
深呼吸しましょう。「チェアマッサージ」が気になる場合は、チェアインベスティゲーター（最近はそう呼ばれるようになりました）中に、ゆっくりと深くため息をつくようにしてみてください。こうすると、さらにリラックスして旅を楽しむことができます。
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