基本的に、指圧を受けると、マッサージ師は指と手で体の部分を揉みます。圧力は筋肉を和らげるのにも役立ち、体が軽くなります。ストレスをすべて洗い流し、リラックスした状態に溶け込むのはどれほど素晴らしいことでしょうか。
しかし、相手があなたの体もストレッチする場合もありますが、これはまったく問題ではありません。実際、ストレッチは素晴らしいことですが、もう一度言いますが、自分自身でも少し筋肉を伸ばすようにしてください。朝起きて腕や脚を伸ばすときと似ています。そうすると、すべてがすぐに動き出します。
夜眠れなかったり、日中に心配しがちだったりする場合は、指圧マッサージが役立ちます。夜に十分な休息が取れなかったり、日中に不安を感じることが多い場合は、マッサージNJがお手伝いします。睡眠の妨げや不安を取り除くことで、安らぎの効果が回復し、心が落ち着きます。眠るのが簡単であればいいのですが、休息が必要です!!!
一方、指圧マッサージでリラックスすると、すぐに体が活力を取り戻し、一日中エネルギーが一定になります。血流が増加して体が目覚め、脳に酸素と栄養が送られます。元気が出て、紹介状を受け取る準備ができたと感じてください。
SHIATSU は、気持ちよくなるためのテクニックを提供します。その典型的な例は、揉むことです。これは、筋肉を伸ばすか、押して、緊張がなくなるように時間をかけて筋肉をほぐすことを意味します。クッキーを作るときに生地を折るのと同じです。
使用されるもう 1 つの技術は、タッピングです。これは、手や指で筋肉に軽く軽くパンチを打つ方法です。タッピングを行うと、体内の血液循環が促進され、全身が気持ちよくなります。また、皮膚にちょっとしたマッサージをしているような感覚があり、動き出すのに効果的です。
効果の減少したさまざまな治療法また、関節炎や頭痛などの合併症による痛みがあり、他のテクニックでは解消されない場合もありますが、指圧マッサージも有効です。つまり、マッサージは理論的には、体内のポイントを押すことで痛みを軽減できるということです。そのボタンを押すと、数秒間痛みが軽減されます。
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