Você já ficou super cansado depois de um longo dia na escola ou talvez cansado de brincar com seus amigos? Sua experiência é um lembrete valioso de por que é tão vital descobrir como relaxar/recuperar o humor, caso você tenha – ou já tenha sofrido uma lesão. Uma boa maneira de fazer isso é o que você chama de massagem na cadeira. Uma das massagens mais comuns que podem fazer você se sentir calmo e revigorado é a massagem na cadeira.
A massagem na cadeira é um tipo de massagem sentada ou no local que pode ser feita nesta cadeira especial, e assim você obterá os melhores benefícios. É uma cadeira que apoia a sua estrutura para que você possa recostar-se e dar ao prestador do tratamento acesso a partes do seu corpo como pescoço, ombro superior, braço e também costas. Porque o massagista tem formação profissional e sabe fazer você se sentir bem.
Compreendendo o que é massagem em cadeira: técnicas usadas pelo terapeuta Exemplos disso Um ótimo exemplo é o que você aprenderá no primeiro vídeo: amassar. Usando as mãos, o terapeuta pressiona seus músculos essa técnica. São almofadas macias que abraçam e alongam os músculos de forma a aumentar a circulação sanguínea - isso fará você se sentir bem.dt
O segundo tipo de método cumulativo que usaremos na massagem na cadeira é chamado de taping. Durante esse método, o terapeuta bate rapidamente nos músculos com a ponta dos dedos. Desperta os nervos e ajuda a fazer o sangue circular adequadamente. É uma sensação maravilhosa e dá ao seu corpo mais permissão para relaxar.
Às vezes, o terapeuta desejará usar os cotovelos ou antebraços para exercer pressão extra em diferentes unidades musculares. É uma trilha de massagem profunda. Há força suficiente para que seja bem transferido, mas não muita pressão que possa danificar a pele ou os músculos. Muita gente jura por isso!
Com base nas áreas do corpo onde você mantém tensão ou que são mais importantes para o relaxamento, durante uma sessão de massagem na cadeira enquanto estiver totalmente vestido, concentre-se apenas, por exemplo, pescoço-ombro-costas = dores de cabeça-pescoço + costas + mãos = manutenção de lesões por esforços repetitivos (tableView) (um dos meus maravilhosos pacientes porquinhos-da-índia). Enquanto eles fazem isso, seu estresse e suas aflições podem começar a mudar.
Seu massoterapeuta quebra seus músculos, especialmente se eles estiverem super tensos ou rígidos – como estourar um balão. A pressão suave da massagem em si também pode contribuir para proporcionar aquela sensação aconchegante na pele, o que é muito bom.
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