Toda vez que você volta para casa depois de um longo dia de trabalho? Você pode apenas sentir dores nas costas por ficar sentado o dia todo em sua mesa ou ficar preso no pescoço por ficar olhando constantemente para a tela do computador. É aqui que entra uma massagem no trabalho! Este tipo de massagens é especializada para que você trabalhe em melhores condições e se sinta mais revigorado para que possa estar mais atento e feliz a cada dia.
Este é um dos vários tipos de massagens e tem muito a ver com o facto de ocorrer no trabalho. Normalmente, envolve um massoterapeuta vindo ao seu escritório e fazendo uma massagem sentada (cadeira) na mesa/escritório da empresa ou em uma área reservada para relaxamento. Dessa forma, você não precisa sair do trabalho apenas para receber uma massagem e, em vez disso, aliviar sua dor muito mais rápido, sem sacrificar muito tempo neste planeta. Isso é ótimo e especialmente adequado para trabalhadores apressados como você!
A massagem na cadeira é um tipo comum de massagem no local de trabalho. Este tipo de massagem é feita enquanto você está sentado em uma cadeira especialmente projetada, proporcionando suporte à sua postura e mantendo a ergonomia sob controle enquanto o terapeuta trabalha ativamente nas costas, pescoço e braços. Não deve demorar muito (alguns minutos), mas pode realmente fazer uma diferença positiva no seu humor e nos níveis de estresse. Uma massagem na cadeira é ótima se você não tiver muito tempo ou se sentir desconfortável para tirar a roupa em uma massagem regular. Sem nenhum medo, você terá um grande prazer.
Você deve ter adivinhado que fazer uma massagem no trabalho o tornaria menos produtivo, trabalhando mais devagar e talvez até realizando menos tarefas? Na verdade, massagens regulares fazem você trabalhar melhor! Melhora a mentalidade: Quanto melhor você se sentir e mais relaxado seu corpo estiver, mais calma a mente poderá reagir a tudo o que a vida lhe oferecer. Sentir menos dor e estar mais relaxado também significa que você provavelmente terá menos dores de cabeça ou ficará doente... ambos os quais podem definitivamente retardar sua perseguição. Na realidade, embora possa parecer uma pausa no trabalho quando você recebe aquela massagem no final do dia, fazer massagens regulares pode ajudar a proporcionar alívio da dor e relaxamento – o que conduz a uma melhor produtividade do corpo e da mente.
Quando você está estressado ou com dor, já percebeu que é quase impossível se concentrar em outra coisa? As massagens no local de trabalho podem ser muito relaxantes e rejuvenescedoras tanto para o corpo como para a mente. Isso ajudará a reduzir sua ansiedade e você poderá se sentir bem, não querendo trabalhar o melhor de si mesmo. Como as massagens no local de trabalho são geralmente realizadas em um local calmo e sereno, separado de onde você normalmente trabalha, isso pode lhe proporcionar relaxamento e permitir que sua mente se desligue, mesmo que por um breve momento, para que, quando a massagem terminar, tudo esteja fresco novamente por dentro. e fora.
Fazer uma massagem profissional no trabalho pode ser uma excelente forma de relaxar e recarregar as baterias antes ou depois de enfrentar os desafios das longas horas no escritório, para que não fique muito cansado, nem se sinta tenso por ficar sentado dias a fio. Por que não fazer uma massagem rápida e conveniente no local de trabalho que se encaixe em sua agenda agitada sem qualquer problema? Além disso, nem todas as massagens custam muito para começar (e em alguns casos o preço é coberto pelo seguro saúde. Parece a maneira perfeita de cuidar de si mesmo e continuar no trabalho.