Da li ste ikada imali masazu? Masaza je kada neko pritisne i preruva vaše telo rukama kako bi vam pomoćno uklonilo napetost. Još jedna popularna prednost masaza je što vam mogu pomoci da se osjetite manje umornim posle dugog dana, čime se povratak kući i odmor postaju udobniji. Masaze su u suštini posebna vrsta dekoracije za vaše tijelo, jer vas čine ne samo lijepijim, već i osjetljivijim.
Da li ste čuli za poruku, da mogu da učine vaše telo i dušu bolje. Masaza pomaže da pomakne krv koja cirkulira u vašem telu. To će učiniti vaše mišiće manje napetim i bolnim. Takođe, zadržavajući vaše relaksirano stanje i kontrolujući preostale mišiće, manje se stresirate i brinite malo manje. To je vrlo uticajno, jer stres može da vam učini teško da uživate u danu. Masaze mogu takođe da poboljšaju vaš san tijekom noći! Periodične masaze vam pomažu da sprečite bolesti i poboljšaju snagu vaog imunološkog sistema. To je odbrambeni sistem tela koji pomaže u borbi protiv različitih bolesti, pa je dobro držati vaš imunološki sistem zdrav.
Kompletni vodič o masazima i načinu izvršavanja istih. Lako i opuštajuće, dugacke gladke pokrete (švedski masazi). Neki koriste duboko pritiskanje gde pritisnu (ponekad do bolno) u mišiće kako bi uklonili napetost. Svi imamo određene delove tela kojima treba nešto više pažnje — pa mnogi masazi fokusiraju pažnju na stope, leđa ili čak samo ramena. Čak će vas masirati, za sve dobro, toplim kamenjem! To može biti toliko uspokojavajuće, kao da se stresevi samo topaju. Možda ćete otkriti da vam određeni tip masaza najbolje odgovara i sećajte se, svako je drugačije!
Da li imate problema sa spavanjem, osjećajući napetost ili anksioznost tijekom noći? Masaže mogu pomoći u tome! Masaža može igrati utišavajuću ulogu u vašem tijelu i mozgu. To čini da je to odličan način za opuštanje, a kada ste više opušteni, brže ćete zaspati tijekom noći i spavati s većom kvalitetom. Čim češće dobijete masaže, manje ćete biti stresirani općenito. Pozitivan i samoprijazni način da se osjećate slobodniji.
Za najbolji iskustvo i potpuno bezstresno život, masaza cijelog tijela bi bila sve što vam treba! To znači da će se masirati cijelo tijelo, počevši od glave i završavši prstima na stopama. Bit će vrlo opuštajuće i osjećat ćete kao da lebdate iznad meke oblaka. Dalje poboljšajte iskustvo uzimanjem ulja za masazu za cijelo tijelo. Ta ulja će vaše tijelo učiniti izuzetno opuštenim i mirnim. To čini iskustvo posebno specijalnim!