คุณเคยรู้สึกตึงและเกร็งตัวหรือไม่? เราทุกคนต่างเคยเจอกับปัญหานี้ใช่ไหม? สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้คำนึงถึงก็คือ ร่างกายของเราเป็นเครื่องจักรและเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เครื่องจักรทำงานได้นานขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นเป็นเวลานาน และบางครั้ง ร่างกายของเราก็ต้องการการพักผ่อนและการบำรุงร่างกายจริงๆ การนวดบนเก้าอี้จึงเข้ามาช่วยได้! ช่วยให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
หากคุณเลือกที่จะเดินในเก้าอี้นวดนั้น ไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าหรือดูแลมัน นั่นเป็นส่วนที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง! มันสะดวกมากและไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้า แต่ช่วยให้คุณกินผลไม้และไฟได้มาก รู้สึกเหมือนอาหารที่น่าขยะแขยง นักนวดหรือที่เรียกว่านักกายภาพบำบัดจะเน้นที่บริเวณสำคัญเหล่านี้ในร่างกายของคุณ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะอยู่ภายใต้แรงกดดัน โดยธรรมชาติแล้ว ศีรษะและคอ ไหล่ - กล้ามเนื้อหลังถือเป็นกล้ามเนื้อหลัง มักรวมกับกลุ่มกล้ามเนื้อแทรเพซที่ด้านข้างของสะบักของคุณ (นั่นคือสะบักของคุณ) แขน— เพราะโดยธรรมชาติแล้ว แขนจะเชื่อมต่อกับลำตัวของคุณด้วยสิ่งเล็กๆ น่ารำคาญที่เรียกว่ามือ เมื่อทำอย่างถูกต้อง;) ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์สารพัดอย่างในวัน/สัปดาห์/เดือน/ปีที่คุณเลือก... และสิ่งสุดท้ายนี้เป็นเรื่องใหญ่: ขา... เพราะเมื่อแขนได้ทำงานบนบริเวณเหล่านี้ คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง และหลังจากที่เป็นคนใหม่!
การนวดบนเก้าอี้: โอกาสที่จะผ่อนคลาย / เลือดลมไหลเวียนดี มาดูการนวดบนเก้าอี้กันบ้าง การนวดบนเก้าอี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ดี การไหลเวียนโลหิตที่ดีหมายถึงพลังงานที่มากขึ้นและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น ลองนึกภาพว่าจะดีกว่าแค่ไหนหากคุณรู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยขจัดความเครียดหรือความตึงเครียดที่สะสมมาตลอดทั้งวัน ดังนั้น หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือรู้สึกเฉื่อยชา การนวดบนเก้าอี้อาจเป็นคำตอบ เพราะจะช่วยให้คุณสดชื่นและมีชีวิตชีวาขึ้น
การนวดบนเก้าอี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของคุณ นักกายภาพบำบัดจะให้คุณนั่งในลักษณะที่สบายและพักร่างกายบนเก้าอี้แบบพิเศษนี้ นักกายภาพบำบัดจะผ่อนคลายคุณโดยใช้เทคนิคการนวดต่างๆ ซึ่งอาจรวมถึงการถู ยืด และกดจุดเฉพาะจุดทั่วร่างกายของคุณอย่างอ่อนโยน คุณอาจเผลอหลับไปขณะที่กำลังผ่อนคลาย นี่เป็นประสบการณ์ที่เงียบสงบจริงๆ!
นอกจากนี้การนวดเก้าอี้เป็นประจำยังช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมและทำให้คุณรู้สึกดีได้อีกด้วย เมื่อคุณรู้สึกสงบ ร่างกายของคุณจะสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ดีขึ้นและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณได้เป็นอย่างดี ซึ่งหมายความว่าคุณจะยังคงทำกิจกรรมต่างๆ ต่อไปได้ หากคุณต้องการรู้สึกพิเศษและใช้เวลาอยู่กับตัวเอง การนวดเก้าอี้อาจเป็นสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อสุขภาพทางอารมณ์