Naranasan mo na bang pagod na pagod o stress lang? Kapag ganito ang nararamdaman mo, mahirap magkaroon ng malinaw na pag-iisip. Lahat tayo ay nangangailangan ng pahinga mula sa pagmamadali at pagmamadali ng buhay, nabubuhay tayo. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga at magkaroon ng kapayapaan ay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng Thai massage.
Thai Massage: Ang Thai massage ay isang napakaespesyal na masahe na nagmumula sa Thailand — isang kamangha-manghang bansa sa Southeast Asia. Ito ay hindi ang karaniwang masahe, kasama dito ay maraming buto cracking at stretching sa halip na lamang rubbing at kneading maaari mong nakasanayan. Ang Thai massage ay ginagawa sa isang malaking banig na nakaposisyon nang parisukat sa palibot ng sahig, at isinusuot ng mga kliyente ang lahat ng kanilang mga damit (kadalasan ay talagang maluwag ang pagkakalagay) sa panahon ng therapy. Ginagawa nitong isa sa isang uri ng masahe habang ang iba ay maaaring kailanganin mong ganap na maghubad bago maranasan.
Ang massage therapist ay nagpapasaya sa iyo sa pamamagitan ng paggamit ng kanilang mga kamay, paa, siko, o kahit na mga tuhod! Magsisimula ito sa mga light stroke para matulungan kang mag-relax at maging mas komportable. Pagkatapos ay susundan nila ang mas mahigpit na presyon upang palabasin ang paninikip o pag-igting sa iyong katawan. Mahusay para sa kapag nakakaramdam ka ng stress o kung masakit ang iyong mga kalamnan.
Sen LinesAng isang magandang ideya na ginagamit nila ay mga linya ng sen. Ito ay mga linya ng enerhiya sa iyong katawan, tulad ng mga ugat kung saan dumadaloy ang apdo. Gumagana ang therapist sa mga linyang ito upang tumulong sa pag-alis ng anumang mga hadlang at pagpapanumbalik ng balanse sa iyong katawan. Kapag ang enerhiya ay dumadaloy nang maayos, iyon ay maaaring maging kalmado at masigla nang sabay-sabay!
Ang mga benepisyo ng isang mahusay na Thai massage ay hindi lamang limitado sa iyong katawan, kabilang din ang iyong isip. Ito ay batay sa orihinal na Thai na gamot na nagsisilbi sa iyong katawan at kaluluwa. Sa madaling salita, ito ay hindi lamang upang pagalingin ang isang tiyak na sakit kundi pati na rin para sa pangkalahatang kalusugan.
Kapag ikaw ay tumatanggap ng masahe, maaari mong maobserbahan ang iyong isip na nagiging mas tahimik at mas mapayapa. Mag-concentrate sa paghinga na ito at ihinto ang anumang mga alalahanin o naliligaw na kaisipan. Iyan ay isang magandang paraan upang makahanap ng kapayapaan sa napaka-abala na mundong ito na kadalasan ay marami tayong nangyayari. May pagkakataon kang huminto at huminga.