Mayroon bang panahon na sobrang pinagod o stressed? Kapag nararamdaman mo ito, mahirap magkaroon ng malinaw na isip. Kailangan namin lahat ng tagal na maliwa mula sa sigla at sipol ng buhay na naninirahanan namin. Isa sa pinakamahusay na paraan upang malinis at makamit ang kapayapaan ay paminsan-minsan ay pamamasahe ng Thai.
Masaheng Thai: Ang masaheng Thai ay isang napakaspecyal na uri ng masaj na dating mula sa Thailand — isang kamangha-manghang bansa sa Timog Silangan ng Asya. Hindi ito ang pangkaraniwang masaje, kasama dito ay maraming pagpaputok ng buto at pagsibag habang sa halip na magsilbing at magdikit na maaaring ka naman makakamit. Ginagawa ang masaheng Thai sa isang malaking mat na inilalagay nang maayos sa sahig, at nakakasuot ang mga kliyente ng kanilang mga damit (madalas ay talagang maluwalhati) habang nagdedekada. Ito ang nagiging isa sa kind ng masaj kung saan kailangan mong buong ilagay bago makakamit mo ito.
Ang terapeuta sa masaheng ito ay gagawin kang maramdaman ang kagandahan sa pamamagitan ng kanilang mga kamay, paa, sugod, o kahit mga tuhod! Ito ay mag-uumpisa sa madaling siklab upang tulungan kang malambing at maging mas komportable. Pagkatapos ay susunod sila sa mas matinding presyon upang maalis ang katigasan o tensyon sa iyong katawan. Mahusay kapag nararamdaman mo ang estres o kung sareng mga muskulo mo.
Sen LinesIsang magandang ideya na ginagamit nila ay ang mga sen lines. Ito ay mga linya ng enerhiya sa iyong katawan, tulad ng mga ugat kung saan umuubos ang galyo. Ang terapeuta ay gumagawa sa mga linya na ito upang tulungan sa pagtanggal ng anumang hinderance at ibalik ang balanse sa iyong katawan. Kapag tumutubo ang enerhiya nang wasto, maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam ng kalmado at may enerhiya ng isang beses!
Ang mga benepisyo ng isang mahusay na masaheng Thai ay hindi lamang limitado sa iyong katawan, pati na rin ang iyong isip. Itinalaga ito sa orihinal na medisina ng Thailand na naglilingkod sa iyong katawan at kaluluwa. Sa ibang salita, hindi ito lamang upang gamutan ang isang tiyak na sakit kundi pati na rin para sa kabuuang kalusugan.
Kapag nakakatanggap ka ng masasje, maaaring mapansin mo na ang iyong isip ay nagiging mas tahimik at mas maayos. Isipin ang pagbaba ng hangin at itapon ang anumang kaguluhan o mga di-kontroladong isipan. Iyon ay isang magandang paraan upang makahanap ng kapayapaan sa napakabising na mundo kung saan madalas naiiwan tayo ng masyadong maraming gawain. Mayroon kang pagkakataon na pahingahin lang at huminga.