Masa başında saatlerce akademik işlerle beyne zarar vermekten bıkmadınız mı? Koltukassage denemek için mi düşünmeye başladınız? O zaman koltuk massage size tam uygun — 10 dakika içinde harika hissetmenizi sağlayacak bu süper kolay yolda rahatlayın ve stresi atın. Bu yazıda, koltuk massajlarının nasıl faydalı olduğunu ve neden birini denemeniz gerektiğini açıklayacağız.
Eğer daha az gergin hissetmek istiyorsanız, koltuk massage temelde en hızlı yol. Koltuk massage, müşterinin bunun için özel olarak tasarlanmış bir koltuğa oturduğu bir masaj türü. Bir massage terapisti, tekniklerini kullanarak sizin başınız, boyunuz, omuzlarınız ve ardından sırtınızın uzunluğuna kadar çalışır. Massage yağ veya vücut kremi ile yapılabilir ki kaymasını kolaylaştırsın, ancak ekstra yağlar kullanmadan da yapılabileceği için tercihe bağlıdır.
Kan akımı, vücudunuza oksijen ve besinler taşımak için çok önemlidir ve bir sandalye masajı bununda yardımcı olabilir. Ayrıca, kaslarınızı daha az gerilimli ve acı verici hissettirebilir. Vücudunuz, kaslarınız sıkışık olmadığında çok daha iyi çalışır. Ayrıca, sandalye masajları, gerilen kaslar gevşediğinde daha düzgün oturabilmeniz için size yardımcı olabilir.
Uzun saatler boyunca oturma vücut için çok zararlıdır. Bel ağrısı ve diğer bel rahatsızlıkları bu durumun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Ancak, düzenli koltuk massajları bu tür sorunlara karşı önleyici olabilir. Hatta, uzun bir okul veya ofis gününden sonra size daha uyanık ve dikkatli hissettirebilir.
Ayrıca, koltuk massajları sporcular veya aktif yaşam tarzı olan insanlar için harika bir seçenektir. Gym'de kendinizi sınırlarınıza kadar zorlarsanız, tümümüz sonuç almak istiyorsak yapmalıyız, hareketin gücü nedeniyle her bir kas gevşeyecek ve gerilecektir. İlk olarak, koltuk massajı kaslarınıza giden kan akışını artırarak onları daha az stiff hale getirir ve hareket etmelerini kolaylaştırır.
Bir masaj, kaslarınızı sağlıklı ve esnek tutarak yaralanmaları önleyebilir. Koşucular, tenisçiler gibi çok hareket eden sporlar yapan insanlar için bu durum daha da önem kazanır. Böylece yaralanmadan sevdiğiniz şeyi yapmaya devam edebilirsiniz.
Masaj deneyimi olmayanlara, başlamak için sandalye masajı önerilir. Bir sandalyede yapılan masaj, vücudunuzu tamamen soymanız gerektiği ve oturduğunuz süre boyunca giyinik kalmanız gereken tam vücut doğal masaja göre çok daha az tehditkar bir seçenektir. Ayrıca basıncın sertliğini veya yumuşaklığını seçebilirsiniz, bu nedenle harika bir hediye olarak kabul edilebilir.