Çok yorgun ya da sadece stresli hissettiğiniz zamanlar oldu mu? Böyle hissettiğinizde, akılda netlik olması zor olur. Hepimiz, yaşadığımız hayatın gürültüsünden ve hareketinden ara sıra bir mola istirahat etmemiz gerekir. En iyi gevşeme yöntemlerinden biri de Tay masajı almaktır.
Tayland Massage: Tayland massage, uzak doğudan gelen ve Güneydoğu Asya'daki harika bir ülkeden olan Tayland'dan gelen çok özel bir massaj türüdür. Bu sıradışı massaj, sadece ovalama ve yoğurma yerine epeyce kemik çıtlatma ve uzatma içerir. Tayland massajı, zeminde yer alan büyük bir mat üzerinde yapılır ve müşteriler tedavi sırasında tüm giysilerini giyerler (genellikle çok geniş kıyafetler). Bu da onu, deneyimi yaşamadan önce tamamen soyunmanız gereken diğer massajlardan farklı kılar.
Masaj terapisti, ellerini, ayaklarını, dirseğini hatta dizlerini kullanarak seni iyi hissettirir! Bu, seni gevşetmek ve biraz daha rahat hissetmen için hafif dokunmalarla başlar. Daha sonra vücutta olan gerilimi veya gerginliği azaltmak için daha sert basıncı takip eder. Stresli hissediyorsan veya kasların acıktığında harika bir seçen seçeneğidir.
Sen LinesKullanıcıların bir fikri olarak sen hatlarını uygularlar. Bunlar, vücudunuzdaki enerji hatlarıdır, sanki pankreatik suyu taşıyan damarlar gibi. Terapist, bu hatlarda çalışarak engelleri temizlemeye ve bedeninizdeki dengeleri yeniden kurmaya yardımcı olur. Enerji doğru şekilde akıyor olduğunda, bu sizi aynı anda hem sakin hem de enerjik hissettirebilir!
Bir iyi Tay masajının faydaları sadece bedeninize sınırlı değildir, zihninizi de içerir. Orjinal Tay tıbbına dayanır ve bedeninizi ve ruhunuzu besler. Başka bir deyişle, belirli bir hastalığı tedavi etmek için değil, genel sağlığı için de yapılmaktadır.
Masajı alırken, zihninizin daha sessiz ve barışçıl hale geldiğini fark edebilirsiniz. Bu nefes verme hareketine odaklanın ve endişelerinizi veya uykusuz düşünceleri bir kenara bırakın. Bu, genellikle çok fazla şey olan bu çok meşgul dünyada barışı bulmak için harika bir yoldur. Sadece durup nefes almak için bir şans bulursunuz.