×
Sandalye masajından duyduğunuz oldu mu? Bu, stresli veya ağrıyan durumlarda acınızı hafifletmek için yapılan bir masaj türü. Bu rehberde, sandalye masajının arkasındaki temel mekanizmaları inceleyeceğiz ve size nasıl doğrultmanıza, daha azrvine daha rahat hissetmenize veya zihninizi ve bedeninizi aynı anda gevşetmenize yardımcı olabileceğini göreceğiz. Sandalye masajının sağlığınızda nasıl bir yere oturabileceği ve enerji kazandırarak hareket halinde kalmanıza nasıl yardımcı olabileceği hakkında biraz bilgi paylaşın.
Belki de masada çok fazla zaman geçiriyor olmanız yüzündir, bu durum sırtınızı düz tutmak daha zor hale getirebilir. Ekranı daha rahat görebilmek için kafanızı ileriye doğru eğmeye ve omuzlarınızı çökmeye başlayabilirsiniz. Bu durum sırtınız ve boyununuz için sorunlara neden olabilir ve bazen bile düzgün solunum almanızı zorlaştırabilir! İşte burada sandalye massage bu tür sorunların çözümü olabilir. Ayrıca, otururkenki pozinizi düzeltmek için size yardımcı olan bir masaj terapistiyle çalışarak "oturma alanınızda iyi hissetmeyi" hedefleyebilirsiniz. Nazik dokunuşlar bu gerilimi azaltabilir ve işle ilgili stres, baş ağrısı veya kötü postür gibi problemlerden feragat edebilirsiniz. Bedensel yapınız gününüz boyunca nasıl hissedersiniz konusunda KOCAMEN bir fark yaratabilir!
Kötü bir boyun ağrısı veya baş ağrısı yaşadınız mı? Bazen, hiçbir şey yapmadığınızda bile kas ağrısı ve vücut rahatsızlığı hissedebilirsiniz. Vücut stresi için uyarı işaretleri var mı? Bunun çözümü var - Sandalye masajı. Kaslarınızı ovalamak, kan akışını artırmaya ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir! Böylece genel olarak daha az ağrı ve daha fazla rahatlama yaşayacaksınız. Sıklıkla yaralanıyorsanız veya kronik ağrıya sahipseniz, sandalye masajı her iki durumda da stresinizi hafifletebilir. Yine de, bir masajdan önce doktorunuzla konuşmak istersiniz — özellikle uzatıcı sağlık durumları varsa.
Nihayetinde, stres vücutta büyük hasarlar çıkarabilir. Kaslarınızı gerileyebilir ve kalbinizi hızlandırabilir. Hatta uyku düzeninizi veya yemeğinizi nasıl sindirdiğinizi etkileyecek! Stresi azaltmak için sandalye masajının faydaları harikadır. Masajlar, vücudunuzun sizi rahatlatmak ve mutlu hissettirmek için salgıladığını kimyasal bir patlamaya neden olur... Endorfinler ve Oksitosin! Ayrıca, masaj almak, günlük rutininizin sonsuz döngüsünden uzaklaşmanıza ve bir saat boyunca kendinize odaklanmanıza zorlar. Kendiniz için ayırdığınız bu süre kesinlikle ruh halinizi yerleştirecek ve iyi hissetmenize yardımcı olacaktır!
Bekle, bir sandalye masajı nedir ki? Oldukça basit! Bir masaj terapistinin elle kaslarınızı ovalayarak, bastırarak ve manipüle ederek bir masaj masasında yatar veya bir sandalyede oturursunuz. Terapistin size daha iyi hissettirmek için ne yapabileceği konusunda, bu işlemi doğru yapmanın birkaç farklı olasılığı ve değişimi olabilir. Örneğin, omuzlarınız gerilimli ve gerginse, parmaklarını hafifçe o kaslara bastırarak ve ovarak çalışabilirler. Masaj kendiliğinden çok hızlıdır, ancak sonrasında çok daha iyi hissedeceksiniz!
Sandalye masajını en ‘’soğuk'' öğelerden biri yapma, ne kadar hızlı olduğu, etkili ve ucuz olması ile ilgilidir. Tam vücut massage gibi her yerini ovurlar ve giysilerini çıkarmak zorunda kalmazsın, o masaj masasına uzanmalısın. Sandalye masajında tamamen giyinik kalabilirsiniz ve terapist gerginlik çok olan alanlarda çalışır. Sandalye masaj oturumları tam vücut massage'lara göre daha kısa olduğundan dolayı, bu da kolayca sıkan programınıza uyum sağlar. Sandalye masajı özel ekipman gerektirmediğinden bu popüler hizmet çoğu massaja göre daha az maliyet eder ve bu nedenle birçok kişi için uygun hale gelir.
Eğer sandalye masajını denemek istiyorsanız, bölgenizde bu tarz vücut işleyişini sunan lisanslı bir masör bulun. İdeal olarak, tüm sorularınızı cevaplayabilecek ve oturum sırasında size rahatlatıcı hissettirebilecek olmalısınız. Ayrıca, ne sıklıkta sandalye masajı alacağınızı da düşünmelisiniz. Birisi haftalık sandalye masajını tercih ederken, diğeri bu hizmeti aylık olarak seçebilir. Farklı zaman dilimlerini deneyin ve günlük rutininize en uygun olanını bulun.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
