Kendinizi ofiste yorgun veya stresli buluyor musunuz? Sizde de durum böyleyse kısa bir sandalye masajı kendinizi daha iyi hissetmeniz için yeterli olabilir. İşinizi yapmak için gereken tüm enerjiyi güzel enerjilerle size geri verecek, rahatlatıcı ve enerji verici bir masaj türüdür. Görevlerinize ara vermenin ve kendinize biraz ilgi göstermenin güzel ve hızlı bir yolu.
Hatta stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabilecek bir sandalye masajı bile yaptırmak isteyebilirsiniz. Gün boyu sandalyede oturarak iş yapan pek çok kişi, kendilerinde oluşan stresten dolayı hastalanmakta, programlarına ve sorumluluklarına göre çalışmak zorunda kalmaktadırlar. Rahatlamaya iyi gelir ve masaj yaptırmanın mutluluğunu artırır. Masaj aynı zamanda boyun ve omuzlar gibi çok gergin olan bölgelerinize de ekstra önem verir. Özellikle masa başında veya bilgisayarda çok çalışıyorsanız bu harika bir özelliktir. O gerilim vücudunuzu terk eder ve hafiflersiniz.
Araştırmalar işyeri masajlarının daha yüksek üretkenliğe ve yaratıcılığa yol açtığını bile kanıtlıyor. Vücudunuz rahatlar ve enerji içinizden akar, zihniniz net düşünebilir ve bu da yeni yeniliklerin ortaya çıkmasına yardımcı olur. Ayrıca Sandalye Masajı ile yeterli bir solunum sistemi için insan vücudundaki kan akışınızı ve gergin kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Kaslarınızda gerginlik yoksa hareket etmeniz ve görevleri daha hızlı tamamlamanız daha kolay olacaktır.
Sandalye masajının en güzel yanı, anında ve nispeten kısa sürede yapılabilmesidir. Ofisinizden çıkmanıza ya da uzun süre çalışmaktan uzak kalmanıza gerek yok. Masanızda otururken orada oturup güzel bir masaj yaptırabilirsiniz. Çoğu sandalye masajı genellikle 10-30 dakika uzunluğunda olduğundan, hareket halindeyken kendinizi şımartmanın harika bir yoludur. Bu kısa duraklama günün geri kalanına çok şey katabilir!
Gerçek şu ki, düzenli sandalye masajları aslında sadece iş yerindeki herkesin kendisini daha iyi hissetmesini ve birbirini daha çok sevmesini sağlamakla kalmaz. Yüksek stresli, düşük dinlenme durumlarında insanların motive ve mutlu kalması zordur. Büyük ihtimalle düzenli masaj yaptırırken kendinizi daha iyi hissedecek ve daha iyimser bir tutuma sahip olacaksınız. Ek olarak, masaj deneyimlerini meslektaşlarınızla paylaşmak, daha net bağlar kurmanıza ve ofis ekibi ruhunu harekete geçirmenize yardımcı olabilir. Olumlu, ilgi çekici bir ortam da aynı şekilde çok daha keyifli bir iş günü geçirmenizi sağlayacaktır.