Bạn đã bao giờ cảm thấy cực kỳ mệt mỏi sau một ngày dài ở trường hoặc có thể kiệt sức vì chơi đùa với bạn bè chưa? Trải nghiệm của bạn là một lời nhắc nhở có giá trị tại sao việc tìm ra cách thư giãn/lấy lại tâm trạng trở lại bình thường lại quan trọng như vậy nếu bạn bị - hoặc từng bị chấn thương. Một cách tốt để làm điều này là cái mà bạn gọi là massage bằng ghế. Một trong những phương pháp mát xa phổ biến nhất có thể khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và sảng khoái là mát xa bằng ghế.
Massage ghế là loại hình massage ngồi hoặc massage tại chỗ có thể được thực hiện trên chiếc ghế đặc biệt này và bằng cách đó bạn sẽ nhận được những lợi ích tốt nhất từ nó. Đó là một chiếc ghế hỗ trợ cấu trúc của bạn để bạn có thể ngả lưng và cho phép nhà cung cấp dịch vụ điều trị tiếp cận các bộ phận trên cơ thể bạn như cổ, vai trên, cánh tay và cả lưng. Bởi vì nhân viên mát xa được đào tạo chuyên nghiệp và biết cách làm bạn cảm thấy dễ chịu.
Tìm hiểu Massage bằng ghế là gì: Các kỹ thuật được nhà trị liệu sử dụng Ví dụ về điều này Một ví dụ tuyệt vời là nội dung bạn sẽ học trong video đầu tiên: nhào nặn. Nhà trị liệu dùng tay ấn vào cơ của bạn kỹ thuật này. Đây là những chiếc đệm mềm mại ôm và kéo căng cơ bắp nhằm tăng cường lưu thông máu – điều này sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu.dt
Loại phương pháp tích lũy thứ hai mà chúng tôi sẽ sử dụng trong massage trên ghế được gọi là gõ nhẹ. Trong phương pháp này, nhà trị liệu sẽ nhanh chóng chạm vào cơ của bạn bằng đầu ngón tay. Nó đánh thức các dây thần kinh và giúp máu lưu thông tốt. Cảm giác thật tuyệt vời và giúp cơ thể bạn được thư giãn nhiều hơn.
Đôi khi, nhà trị liệu sẽ muốn sử dụng khuỷu tay hoặc cẳng tay của họ để tạo thêm áp lực lên các đơn vị cơ khác nhau. Đó là bài massage mô sâu. Có đủ lực để nó được truyền tốt nhưng không gây áp lực quá lớn khiến bạn sẽ làm tổn thương da hoặc cơ. Rất nhiều người thề bởi nó!
Dựa trên các vùng trên cơ thể mà bạn căng thẳng hoặc vùng nào quan trọng hơn để thư giãn, trong khi mát-xa trên ghế trong khi mặc đầy đủ quần áo cũng như chỉ tập trung, ví dụ: cổ-vai-lưng=đau đầu-cổ +lưng+tay = Duy trì chấn thương do căng cơ lặp đi lặp lại (tableView) (một trong những bệnh nhân chuột lang tuyệt vời của tôi). Trong khi họ làm như vậy, căng thẳng và tai ương của bạn có thể bắt đầu đổi tên.
Chuyên gia trị liệu xoa bóp sẽ phá vỡ các cơ của bạn, đặc biệt nếu chúng quá căng hoặc cứng - giống như làm nổ một quả bóng bay. Bản thân áp lực nhẹ nhàng của massage cũng có thể góp phần mang lại cho bạn cảm giác ấm cúng, trong da và thực sự dễ chịu.