×
Một massage làm dịu và thú vị, bạn có biết không? Đúng vậy! Chiropractor thậm chí còn cung cấp massage ngay trên ghế. Điều này được thực hiện thông qua một kỹ thuật gọi là massage ghế, qua đó bạn có thể thư giãn và phục hồi năng lượng giống như một massage nằm bình thường.
Trong trường hợp mọi người đang giữ nhiều căng thẳng ở vai. Đó là lý do tại sao việc bóp vai có thể trở thành một công cụ hữu ích. - Để làm điều đó, chỉ cần vắt cơ vai của bạn bằng cả hai tay và thả lỏng. Bạn có thể làm điều này vài lần để giảm căng thẳng cho cổ.
Xoa bóp cổ — Có những ngày cổ của bạn cảm thấy căng cứng và đó có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu. Để giảm căng thẳng ở cổ, hãy nhẹ nhàng massage các cơ ở hai bên cổ bằng hai ngón tay. Thực hiện các động tác tròn nhẹ nhàng với ngón cái và ngón trỏ để làm lỏng các điểm căng.
Cầm Tay: Bạn có đang cầm tay quá chặt không? Bạn có thể giảm bớt áp lực trong lòng bàn tay bằng cách để ai đó nhẹ nhàng nắm lấy tay bạn. Điều này có thể rất an ủi. Vắt một quả bóng giải stress cũng giúp giải phóng căng thẳng. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi và kéo giãn, di chuyển các ngón tay của bạn cũng mang lại hiệu quả đáng kể.
Dựa trên phản hồi từ khách hàng, sự căng thẳng ở vùng lưng dưới là điều mà nhiều người đã từng trải qua. Vậy điều bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn là tìm ai đó ấn vào vùng lưng dưới của bạn (chỉ cần dùng tay ấn vào lưng) và giữ trong vài giây. Điều này có thể giúp giảm bớt áp lực mà bạn đang cảm nhận.
Massage Da Đầu: Cuối cùng, một massage da đầu theo kiểu truyền thống là một trong những phương pháp thư giãn nhất và có thể giúp cơ thể bạn thả lỏng. Ai đó có thể massage da đầu bạn bằng đầu ngón tay với các chuyển động tròn. Loại massage này sẽ giúp xoa dịu căng thẳng mà bạn đang tích tụ ở khu vực này.
Hít thở sâu. Nếu "ghế massage" của bạn tiếp tục hoạt động, hãy cố gắng hít thở chậm và sâu vài lần trong khi ngồi trên ghế điều tra viên (ngày nay nó được gọi như vậy). Điều này sẽ giúp bạn thư giãn hơn nữa và tận hưởng hành trình.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
