Massage ghế là một phong cách massage ngồi có thể được thực hiện ở hầu hết mọi nơi mà không gây ảnh hưởng đến môi trường. Nó đòi hỏi rất ít thời gian và không có chỗ nào cả. Tất cả những gì bạn thực sự cần là một chiếc ghế thoải mái và những kỹ thuật đơn giản, dễ thực hiện.
Và hãy đoán xem bạn có thể học được cách massage ghế rất nhanh với hướng dẫn mới nhất của chúng tôi để tìm hiểu cách thực hiện massage ghế thích hợp ở định dạng video dễ dàng này! Hãy xem video và thực hành cùng chúng tôi nhé. Đó là một cách hay để tiếp thu điều gì đó mới mẻ và hữu ích!
Vì vậy, trong khi ghế massage mang lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể thì nó cũng khiến bạn cảm thấy tuyệt vời về mặt tinh thần. Nhiều hơn là giữ cho bạn thư giãn và đi xuống. Cortisol là loại hormone mà cơ thể sản sinh ra khi bạn căng thẳng. Mức độ hormone này cao có thể gây lo ngại - từ đau đầu, đau lưng đến mệt mỏi cực độ.
Bạn có thể chọn mát-xa trên ghế một giờ trước khi đi ngủ hoặc một điều tốt khác bạn có thể làm là: đi làm và trong bữa trưa, hãy nghỉ ngơi để thư giãn với liệu pháp mát-xa nhỏ này. Bạn sẽ có thể cảm thấy một sự cải thiện nhẹ gần như ngay lập tức.
Hướng dẫn này không chi tiết, bạn có thể tìm thấy các bước ở mức độ dễ dàng. Đọc qua bản demo về cách sử dụng các phương pháp cơ bản này. Bạn có thể xem video bất cứ khi nào có thời gian và thực hành cùng chúng tôi. Ghế massage là như vậy, bạn có thể làm theo cách của mình và không cần thiết bị hay đào tạo đặc biệt nào cả!
Ghế massage là lời giới thiệu tuyệt vời về lĩnh vực trị liệu bằng massage nếu bạn quan tâm. Thật dễ dàng và điều này hoạt động rất tốt. Bạn có thể cải thiện ghế mát-xa trong vài phút để có xe đưa đón. Được rồi, không phải không có đèn nhưng bạn hiểu ý tôi.
Vì vậy, bạn có thể thực hành các loại kỹ thuật khác nhau và xem việc tạo áp lực theo những cách nhất định hoặc trong các cú đánh cụ thể sẽ như thế nào. Bạn cũng sẽ học cách nói chuyện với người mà bạn đang mát-xa để đảm bảo họ cảm thấy thoải mái và thư giãn.