Và nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng thì massage Thái sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Massage Thái đã có ở Thái Lan từ nhiều năm nay. Lợi ích của nó là giúp thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu thông máu. Nó sử dụng động tác nhào, kéo căng và tạo áp lực lên nhiều điểm khác nhau trên cơ thể bạn. Đừng lo lắng, đó là cách hầu hết mọi người cảm thấy sảng khoái sau khi thức dậy.
Đến nơi massage Thái, bạn luôn thay trang phục thoải mái trước. Điều này rất cần thiết để bạn có thể thoải mái trong quá trình massage. Bạn sẽ nằm trên sàn không phải bằng gỗ, bạn sẽ nằm trên một tấm thảm mềm ở dưới chân. Trong quá trình mát-xa cho bạn, nhà trị liệu sẽ ấn vào các vùng khác nhau trên cơ thể bạn bằng tay cũng như bằng khuỷu tay hoặc đầu gối. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy mình giống như một chiếc bánh quy cây khi họ kéo và di chuyển tay chân của bạn theo nhiều tư thế khác nhau. Sẽ có cảm giác kỳ lạ hơn, nhưng bạn phải trải qua tất cả những điều đó.
Nhưng đừng lo lắng! Điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy thoải mái, chuyên gia trị liệu mát-xa sẽ luôn đảm bảo kiểm tra. Họ chỉ muốn đảm bảo rằng bạn đang tận hưởng dịch vụ mát-xa nhiều nhất có thể. Nếu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy quá nhiều hoặc đau đớn, bạn có thể hỏi họ và họ sẽ giảm bớt áp lực cho bạn. Mục đích là để bạn cảm thấy rất thoải mái và thư giãn khi được mát-xa.
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của massage Thái mà bạn nên biết, và một số trong số đó đã được mô tả dưới đây. Ưu tiên hàng đầu là nó mang lại cho bạn cảm giác thư thái và bình tĩnh rằng đôi khi chúng ta đã trải qua một ngày dài, mọi thứ có thể trở nên hữu ích. Nó cũng mang lại sự linh hoạt cao hơn cho cơ thể bạn để có thể tăng cường các chuyển động. Nó đặc biệt tốt cho bạn khi bạn đang ngồi ở bàn học hoặc làm bài tập về nhà và thấy mình tập luyện những động tác giống nhau cả ngày.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, Người ta có thể sải bước với tinh thần tích cực và nhẹ nhõm với Massage Thái. Khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tạo ra một loại hormone gọi là cortisol và điều này khiến bạn cảm thấy lo lắng. Nó làm giảm cortisol trong cơ thể. Mát-xa kiểu Thái được biết đến rộng rãi nhờ khả năng làm giảm mức độ hormone gây căng thẳng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Chà, nó cũng có thể giải phóng endorphin - loại hormone hạnh phúc thậm chí còn có lợi trong việc tăng dopamine và serotonin. Đây là những hormone mang lại cảm giác dễ chịu cho bạn và chúng có thể khiến bạn bình tĩnh, mát mẻ và thật giống thiên thần ????
Mát-xa kiểu Thái có nhiều công cụ khác nhau để đưa bạn trở lại trạng thái thiên đường, nơi bạn cảm thấy bình yên! Cách làm quan trọng nhất là kích hoạt dòng sen bằng thứ gọi là (相) […] ” Người Thái tin rằng trong cơ thể bạn, dưới da là những con đường năng lượng. Đôi khi, những tuyến đường này có thể bị tắc nghẽn gây đau đớn và khó chịu. Nhà trị liệu mát-xa sẽ ấn dọc theo những con đường năng lượng này để khuyến khích chúng cởi mở. Điều này sẽ cho phép năng lượng của bạn chảy tự do khắp cơ thể, khiến bạn cảm thấy cân bằng và thư giãn hơn.
Tất cả chúng ta đều quá quen thuộc với những căng thẳng và căng thẳng có thể xảy ra sau một ngày dài ở trường hoặc nơi làm việc. Điều đó nói lên rằng, mát-xa kiểu Thái thực sự có thể là liều thuốc giải độc hoàn hảo cho mọi căng thẳng và lo lắng đó, đồng thời khiến bạn cảm thấy mình như một người đàn ông (hoặc phụ nữ) hoàn toàn mới. Bạn có thể biết khi mát-xa rằng các cơ và khớp của bạn đang được mở ra, kéo xuống… khiến bạn cảm thấy được giải phóng và tràn đầy năng lượng. Và càng đi sâu vào trạng thái thư giãn, bình yên và tĩnh lặng này, những lo lắng của bạn sẽ ngày càng tan biến.