آیا تاکنون مassage گرفته اید؟ massage زمانی است که فرد دست های خود را بر روی بدن شما حرکت داده و آن را فشار می دهد تا بدن شما آرام تر حس شود. یکی دیگر از مزایای محبوب massage ها این است که می توانند به شما کمک کنند تا پس از روزی طولانی کمتر خسته حس کنید، این موضوع باعث می شود باز به خانه برگشته و با راحتی بیشتری استراحت کنید. massage ها در واقع نوعی تزئین ویژه برای بدن شما هستند، زیرا آنها نه تنها باعث می شوند زیباتر به نظر بیایید بلکه احساس زیبایی را نیز در شما ایجاد می کنند.
آیا از یک پیام شنیدهاید که میتواند بدن و روح شما را بهتر احساس کنید؟ مassage به جریان خون در بدن شما کمک میکند. این کار عضلات شما را کمتر تنیده و دردناک میسازد. بنابراین، با نگهداری از حالت آرام شما و بررسی وضعیت سایر عضلات، تنش و نگرانیهایتان نیز کاهش مییابد. این موضوع بسیار مؤثر است زیرا تنش میتواند از لذت بردن از روز شما مشکل سازد. massageها میتوانند حتی خواب شبانهی شما را نیز بهبود بخشد! massageهای دورهای به شما کمک میکند تا بیماریها را جلوگیری کنید و همچنین قویتر کنید سیستم ایمنی بدن خود را. این سیستم دفاعی بدن است که در مقابله با بیماریهای مختلف کمک میکند، بنابراین نگهداری از سلامت سیستم ایمنی خود خوب است.
راهنمای جامعی دربارهٔ مassageها و روش انجام آن. مassageهای نرم و آرامبخش، ضربات طولانی و滑 (مassage سوئدی). برخی از آنها از فشار عمیق استفاده میکنند که گاهی با فشار زیاد ( some times killer ) به عضلات شما فشار میدهند تا تنش را حذف کنند. همه ما مناطق خاصی در بدن داریم که نیاز به توجه بیشتری دارند — بنابراین بسیاری از مassageها بر روی نقاطی مثل پاها، پشت یا حتی فقط شانهها تمرکز میکنند. آنها حتی بدن شما را با سنگهای گرم مassage میکنند! این حس میدهد که استرس فقط در حال ذوب شدن است. شاید بفهمید که نوع خاصی از مassage برای نیازهای شما مناسبتر است و به یاد داشته باشید که هر کس متفاوت است!
آیا مشکل خوابیدن دارید یا شبها تنشزده یا اضطرابدار هستید؟ جوشکاری میتواند در این موضوع کمک کند! جوشکاری نقش آرامبخشی در بدن و مغز شما ایفا میکند. این باعث میشود راه عالی برای استراحت باشد، و هرچه شما آرامتر باشید، سریعتر در شبها خوابید و با کیفیت بیشتری خوابید. هرچه متعددتر جوشکاری دریافت کنید، تنش کمتری به طور کلی احساس خواهید کرد. راهی مثبت و خود-مراقبانه برای احساس آزادی بیشتر است.
برای تجربه بهترین و زندگی بدون استرس کلی، جوشکاری تمام بدن همه چیزی است که نیاز دارید! این به این معناست که کل بدن شما از سر شروع و با انگشت پای آخر جوشکاری میشود. این بسیار آرامبخش خواهد بود و مثل اینکه روی ابرهای نرمی شناورید احساس خواهید کرد. با خرید جوشکاری روغنی برای کل بدن خود، بیشتر از این صرفهجویی کنید. این روغنها بدن شما را بسیار آرام و آرامشبخش خواهند کرد. این تجربه را برای شما بسیار ویژه میکند!